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给癌症患者的 33 条建议:在生活小细节处预防感染

发布时间:2021-12-03

感染是肿瘤患者最常见的并发症之一。某些时候,感染是危及生命的,因为疾病本身或者治疗措施削弱了我们的免疫系统。因此,我们建议肿瘤患者朋友们在日常生活中多加注意,做好预防感染的措施。


您可以用以下方式,来避免由于免疫系统受损而可能发生的感染或者其他疾病:



01  经常用肥皂和温水洗手。尤其是在吃饭前、触摸您的脸或粘膜(眼睛、鼻子、嘴等)之前一定要洗手。

02  如厕后、擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后请洗手。

03  接触动物、收集垃圾或倒垃圾后请洗手。

04  去过公共场所或触摸物品他人使用的物品后请洗手。

05  当您出门时可以携带含酒精的免洗洗手液清洁您的手。

 


06  使用滋润的湿纸巾清洁您要接触的物体表面,比如门把手、ATM或信用卡、键盘和其他任何物品。

07  远离人群密集的场所,如学校、旅游点、商场、社交场所、和公众集会。

08  远离任何有发烧、流感,或其他感染的人。

09  每年秋季接种流感疫苗。若在抗肿瘤治疗期间接种疫苗必须与主诊医生沟通。同时也鼓励您的家人接种。不建议接受鼻喷剂的流感疫苗。

10  每天洗澡。一定要洗您的脚、腹股沟、腋窝、和其他潮湿易出汗的地方。

 


11  洗澡后,查看身体放置导管的位置是否有发红、肿胀和/或任何酸痛的感觉。

12  每天刷牙两次。问问您的医生或者护士您是否可以使用牙线清洁牙齿。如果牙龈出血,请告诉他们,他们可能提供特殊的漱口水来帮助清洁口腔。不使用含酒精的漱口水。

13  保持腹股沟和肛门区域干净。如厕后或者当您发现这些区域有刺激或瘙痒不适时请使用一次性婴儿湿巾或柔软的厕纸。如果在这一区域发现有任何出血、发红或肿胀的情况请告知您的医疗团队。

14  不在外面的美甲机构做手部护理和美甲(您可以在家使用专属您自己的美甲工具和甲油),不使用假指甲。

15  不在池塘、湖泊、河流、水上乐园游泳或者嬉戏。

 


16  要一直穿鞋。无论在医院、户外和家里都要穿鞋——这可以帮助您的足部避免受伤和感染。

17  使用电动剃须刀代替手动剃刀进行剃须,来避免划伤和裂纹。不跟他人共享剃须刀。

18  如果您划伤或刮伤皮肤,请马上用肥皂和温水清洁伤口。用干净的敷料覆盖保护受伤区域。

19  如果敷料浸湿或弄脏,请重新清洁伤口表面并更换新的敷料。如果您发现红、肿、疼痛或压痛的情况请告知医疗团队。

20  避免便秘,每天坚持摄入2升左右的液体来保持大便通畅。每天坚持锻炼也会有所帮助。如果您有排便方面的问题,请及时联系医护团队。如果有必要,您的医生可能会给您开一些软化大便的药物。不要把任何东西塞进直肠,包括灌肠,温度计,栓剂等。

 

 

21  女性不使用卫生棉条,阴道栓剂或阴道冲洗器。

22  在性生活过程中使用水性润滑剂,以避免受伤或磨损的皮肤粘膜。

23  使用橡胶或塑料避孕套来减少性传播感染的风险。

24  不要在您的卧室放置鲜花或植物。

25  不清理宠物粪便,不清洁鸟笼、鱼缸或者养乌龟的水缸,让别人来帮助您做这些事情。

 

 

26  请勿触摸可能包含动物或人粪便的土壤。

27  不去帮忙换尿布。如果您这样做了,请即刻洗手。

28  即使您使用一次性手套来避免接触土壤或垃圾废物,脱掉手套后仍然需要洗手(因为手套可能存在一些您看不见的小孔)。

29  不接触类似花瓶里的、放假牙的杯子的静止不动的水等。如果您把假牙放在杯子里, 每次使用时要清洗杯子和勤换水。

30  使用热水洗菜。

 

 

31  不与任何人共用浴巾或水杯,包括家庭成员。

32  远离任何可能扬尘的地方,如建筑工地。

33  如果您在治疗时间内计划旅行,请与您的医生或护士讨论商量。

 

 

亲爱的癌症患者朋友们,记得要始终关注自己可能发生感染的症状和体征,多和您的医生谈谈您在日常生活应该注意哪些方面,以及在哪些情况下需要马上联系医疗团队。


 


内容来源:

嘉会国际肿瘤中心·患者教育手册《肿瘤患者如何预防感染》

* 部分内容参考美国癌症协会(American Cancer Society)英文版

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